"RX"
Emotm 12'
4 power c&j
5 front squat
Emotm 12'
3 bear complex
6 thruster
9 stoh
amrap 10'
21 pull up
18 air squat
15 hrpu
12 ohl
9 wb
6 hspu
"OPEN"
Emotm 12'
8 p. C&j
10 lateral burpee
Emotm 12'
12 t2b
12 box jump
12 thruster
amrap 10'
21 pull up
18 air squat
15 hrpu
12 ohl
9 wb
6 hspu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése