20160205
"RX"
Every 90" for 9'
3 clean high pull
Emotm 10'
5 OHS
5 Dragon flag
Amrap 4'
2-4-6-...
Burpee-squat clean
C2B
Rest 2'
Amrap 4'
3-6-9-...
WB shot
T2B
"Open"
Every 90" for 9'
10 Sdhp
5 Atomic Sit up
Emotm 10'
10 OHS
10 leg lift
Amrap 4'
2-4-6-...
Burpee-squat clean
C2B
Rest 2'
Amrap 4'
3-6-9-...
WB shot
T2B
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése